Balance body

תרגילים בעזרת ה-Functional Footprints

שימוש ב- Functional Footprints לחיזוק כפות הרגליים

מאת: Balanced body

אליזבת מדגימה בסרטון זה תרגילים בעזרת ה-Functional Footprints, אביזר שפותח על ידי קניזיולוג במטרה לעזור לרקדנים לשפר את תנועת הרוטציה ו-Turn out ממפרקי הירך.

אביזר זה מתאים לכלל המתאמנים, ולא רק לרקדנים, על מנת לשפר את יכולת האיזון, שמירה יציבות האגן ותנועתיות טובה במפרק הירך.

לתכנים נוספים

הצטרפו לרשימת התפוצה
וקבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים, חדשות בעולם הפילאטיס ואת המבצעים הכי חמים
אזור תוכן, לקיצור דרך לחצ/י כפתור ALT + z
Silence is Golden