תרגילים בהשראת שיטת פלדנקרייז על הקאדילק
תרגילים חדשים לביצוע על הקאדילק, מושפעים מלימודי הפלדנקרייז של אליזבת’ ומתאימים לשיקום ולמתאמנים רגילים.
התרגילים משלבים משיכת בר באצבע אחת לתנועה משרירי הטרפז התחתון ולא העליון וכן שילוב עם רוטציות על דיסק מסתובב.
בהמשך, הסרטון מציג סביבה תומכת לשיפור הנשימה בתרגילים המשלבים תנועות סיבוביות של הגוף כולו בעזרת תמיכת ה- Push-through bar ולולאות המחוברות לבר.
