שתי וריאציות ל-Mermaid על כיסא פילאטיס
ג’וליאן מציג למדריכים וריאציה מעט שונה לתרגיל ה-mermaid הקלאסי על כיסא הפילאטיס עם דגשים קטנים ומשמעותיים לכל חלק וחלק בעמדת המוצא ובמתיחה עצמה.
לפי ג’וליאן למדריך תפקיד חשוב בהכוונת התרגיל, במיוחד להגברת העירנות והמודעות לביצוע נכון של התרגיל, והוא דואג לאתגר את המתאמנת אך לשמור על יציבה נכונה וללא טעויות.
