שיפור יציבה לנשים בהיריון
במהלך ההיריון אפשר להבחין לעיתים קרובות ביציבה שמשתנה- כתפיים שנשמטות קדימה, חולשה של חגורת הכתפיים והשכמות, ראש נופל וקיפוזיס.
תרגילי הרפורמר המוצגים בסרטון נועדו לתת מענה לחיזוק ותמיכה לחלק הגוף העליון- לשיפור היציבה במהלך התקדמות ההיריון והכנת הגוף לתקופה שלאחר הלידה הדורשת חוזק זרועות וגב.
