עבודה משולבת ליציבות אגן בהליכה
סרטון זה נועד לתת כלים לבניית יציבות באגן בזמן ההליכה על מנת להימנע מהטיות ומרוטציות המאפיינות אנשים רבים עם דפוס תנועתי- הליכתי שגוי.
שילוב של שכיבה על מיטת הרפורמר ושימוש ברצועות הרגליים של הטאוור (עם קפיץ התנגדות צהוב) מספקים סביבה תומכת ומשוב מיידי לגבי יציבות האגן ושמירה על מנח ניטרלי.
התרגילים משלבים תנועה של שתי הרגליים יחד ושל כל רגל בנפרד לדימוי תנועת ההליכה.
