נשימה עם קפיצי הקאדילק

סרטון נוסף של איימי טיילור בסדרת הסרטונים העוסקת בנושא הנשימה וכיצד תרגילי הפילאטיס תוכננו להדגשת הנשימה והעמקתה.

השימוש במכשירים, כמו הקאדילק, ובקפיצים והתנגדות  מסייע להעצמת הנשמה בסינכרון עם התנועה. בסרטון זה התרגילים הינם תרגילים ידיים בשילוב עם דגשים ממוקדים מאוד לנשימה מלאה ואיכותית לאורך התרגיל.