נשימה עם קפיצים בפילאטיס מכשירים
האם הקפיצים משפיעים על מנגנון הנשימה בזמן תרגילי הפילאטיס? איימי טיילור מציגה תרגילים שונים כדי לבחון השפעה זו. דרך תרגיל הרול אפ על הקאדילק הנשימה עצמה מסייעת לביצוע הכיפוף של הגוף, אך מעבר לכך- התרגיל עצמו משרת ומשפר את הנשימה.
בתרגיל ה-Short spine על הרפורמר איימי בודקת כיצד התנגדות הקפיצים משפיעה על השאיפה עם התארכות הקפיץ והנשיפה עם כיווצו.
