נשימה נכונה בתרגילי הקאדילק
סרטון המציג מספר תרגילים המערבים את הנשימה על הקאדילק– הדגמה של תרגילי ה-push through על הקאדילק כדי לייעל ולשפר את איכות הנשימה, בדגש על נשיפה מלאה ואוספת. איימי מספקת דוגמאות לדימויים אפשריים כדי להוביל את המתאמנים למקום שמדגיש את הנשימה התנועתית דרך הקפיצים וההתנגדות.
איימי מציגה גם תרגיל מוכר פחות תחת השם "shoulder massage" וגם בו חוקרת את אפשרות הנשימה המלאה ביותר, ולבסוף מסכמת בסיבובי רגליים לתחושה של התארכות גם בגפיים התחתונות.
