מיקום הצוואר בתרגילי כיפוף של הגב
לעיתים קרובות במהלך התמקמות במנח עגול של הגב, C-curve, נפוצות תלונות על כאבי צוואר.
סרטון זה בוחן את הסיבות לכאבים אלו וכיצד פותרים אותם בעזרת ארגון נכון של הגוף- מיקום האגן, הכתפיים והראש עצמו.
לעיתים קרובות במהלך התמקמות במנח עגול של הגב, C-curve, נפוצות תלונות על כאבי צוואר.
סרטון זה בוחן את הסיבות לכאבים אלו וכיצד פותרים אותם בעזרת ארגון נכון של הגוף- מיקום האגן, הכתפיים והראש עצמו.
