מהם שרירי הליבה?

מהם שרירי הליבה?

מאת: balanced body

חלק ניכר מהאנשים סבורים ששרירי הליבה, “core”‘, הם בעצם שם נרדף לשרירי הבטן.

בסרטון זה ולנטיין נעזרת בפחית פשוטה כדי להסביר לעומק על שרירי הליבה המפורסמים.