Balance body

חיזוק ואיזון מקרבי הירך על שולחן הטרפז

תרגול של שרירי מקרבי הירך- Leg springs sidelying

מאת: Balanced body

הדגמה של תרגילים על מכשיר הטרפז אשר יכולים לתרום לחיזוק ואיזון שרירי הירך, בדגש על השרירים המקרבים, למטופלים אשר זקוקים לשיקום הברכיים והגפיים התחתונות.

לינדי מסבירה בסרטון כיצד למקם את המטופל בעמדת המוצא הנכונה ומספקת דגשים ותיקונים רבים לתנועות שגויות.

לתכנים נוספים

הצטרפו לרשימת התפוצה
וקבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים, חדשות בעולם הפילאטיס ואת המבצעים הכי חמים
אזור תוכן, לקיצור דרך לחצ/י כפתור ALT + z
Silence is Golden