התבוננות על יציבה נכונה ומנח של עמוד השדרה
סרטון המסייע להעמיק את ההבנה של יציבה נכונה וזקופה של עמוד השדרה על ידי השוואה ויזואלית בין שני מקרים שונים של מבני גוף והשפעתם על היציבה, וכן טיפים להקלה ושיפור היציבה במקרה והיא אינה נכונה ויוצרת מתחים ועומסים מיותרים.
