הפעלת כף הרגל בעזרת כדורי זיזים

כדורי הזיזים משמשים לעיסוי ומגיעים במגוון גדלים וצבעים שונים.
בסרטון זה, התרגילים עם הכדורים מיועדים להפעלה של כפות הרגליים, שיפור היציבה ועבודת פרופריוספציה.