דיין מציג את תרגיל הטיזר הקלאסי והמאתגר ו-3 וריאציות שונות שלו על הקאדילק לחיזוק חלקי הגוף הקדמיים ועבודת בטן משמעותית.
בתרגיל נעזרים בבר ה-PTB עם קפיצים בחוזקים שונים לפי רמת הקושי הרצויה. ניתן להחליף את את אחיזת הקפיצים כך שאותו תרגיל מתבצע אך מדגיש כוחות שונים כנגד התנגדות הקפיצים לאתגור נוסף.
