Balance body

החזרת איזון לבית החזה בעזרת בר האינפיניטי

תרגילים במנח צד על הרפורמר- החזרת איזון לבית החזה

מאת: Balanced body

החזרת איזון לבית החזה בעבודת צד על קשת הפילאטיס על מנת להקל על שאיפה נכונה ושימוש שרירי תקין בשני צידי בית החזה בתרגילי הרפורמר.

בר האינפיניטי מאפשר תרגילים שונים לידיים בזכות יכולת התזוזה שלו לאורך המיטה וקשת הפילאטיס תומכת במנח הגב והאגן.

לתכנים נוספים

הצטרפו לרשימת התפוצה
וקבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים, חדשות בעולם הפילאטיס ואת המבצעים הכי חמים
אזור תוכן, לקיצור דרך לחצ/י כפתור ALT + z
Silence is Golden