אימון לשרירי האגן והישבן בעזרת גומיית אימון
תרגילים בשילוב עם גומיית אימון Thera band לחיזוק אפקטיבי של הישבנים ושרירי הירך.
קלי מציגה סדרה של תרגילים עוקבים לחיזוק הישבנים תוך שמירה על מנח נכון של הגוף ועבודה שרירית ממוקדת.
תרגילים בשילוב עם גומיית אימון Thera band לחיזוק אפקטיבי של הישבנים ושרירי הירך.
קלי מציגה סדרה של תרגילים עוקבים לחיזוק הישבנים תוך שמירה על מנח נכון של הגוף ועבודה שרירית ממוקדת.
