Balance body

איזון לשחקני גולף בעזרת כיסא הפילאטיס

פילאטיס מכשירים לספורטאים- איזון לשחקני גולף

מאת: Balanced body

סרטון זה מדגיש את חשיבותו של איזון נכון ושיווי משקל בהנפת הגולף. איזון זה  קריטי בעיקר בשלב ההנפה הסופי למניעה של עומסים בגב התחתון וחלוקת משקל שאינה נכונה.

ניתן לבחון את יכולת האיזון של המתאמן בעזרת תרגילים פשוטים כפי שמוצגים בסרטון, ולחזק את המתאמן על ידי תרגילים ייעודיים בעמידה על כיסא פילאטיס

לתכנים נוספים

הצטרפו לרשימת התפוצה
וקבלו את כל המידע אודות כנסים, סדנאות, ארועים, חדשות בעולם הפילאטיס ואת המבצעים הכי חמים
אזור תוכן, לקיצור דרך לחצ/י כפתור ALT + z
Silence is Golden