פילאטיס מכשירים ברמת הכובש

פילאטיס מייקה

סוג הפעילויות הקשורות בפילאטיס

שיעורי פילאטיס מכשירים עם הדרכה ומעקב אישיים צמודים, בקבוצות קטנות של עד 3 מתאמנים בשיעור. האימונים מתאימים לנשים וגברים ללא מגבלת גיל או רמת כושר גופני.

על הסטודיו

סטודיו מקצועי לפילאטיס מכשירים. הסטודיו קטן, שקט ואינטימי וניתנים בו שיעורים פרטיים ושיעורים בקבוצות של עד 3 מתאמנים. למתאמן מצטרף ניתנים 2 שיעורים ראשונים פרטיים ובהם מותאמת תכנית אימון אישית. תכנית האימון, קצב ההתקדמות והמעקב על כל מתאמן הינם אישיים ומותאמים ליכולות והצרכים של כל מתאמן. הסטודיו ממוקם בקיבוץ רמת הכובש (מימין לחנית ביה"ס) ליד כפר סבא על כביש הישובים שדה ורבורג, צופית, גן חיים ובית ברל.

צוות המדריכים

מייקה פרומר בוגרת בייה"ס מקצועי למחול באמסטרדם, בוגרת האקדמיה למחול בירושליים. מוסמכת להדרכת פילאטיס מזרון מטעם וינגייט (2001) השתלמה בשיטת Body Art & Science אצל האמריקאי Rael Issacowich, מוסמכת מטעם סטודיו תמר להדרכת פילאטיס מזרן ומכשירים (2002-2003). בסטודיו מדריכות גם צליל וסיון שהן בעלות ניסון רב והסמכו להדרכת פילאטיס מזרון ומכשירים בסטודיו תמר בת"א.