פילאטיס מכשירים בנאות סמדר

יסודות

פעילויות הקשורות בפילאטיס

פילאטיס מזרן ומכשירים. שיעורים פרטיים המותאמים לכל אדם, למצבו ולמטרותיו, החל משיקום לאחר פציעות וניתוחים, טיפול בכאבים בעמוד-שדרה, מפרקים, בעיות יציבה והגבלות תנועה, ועד רמת ספורטאים המעוניינים לשפר את יכולות הביצוע, טווחי התנועה והאיזון השרירי.

על הסטודיו

סטודיו ביתי, אווירה ואירוח ביתי וחם, הסטודיו מכיל רפורמר עם טאוור wunda chair, pilates arc, boso, yoga-swing, ואביזרים נלווים להעשרה של הרפרטואר, למענה והתאמה אישיים.

דגש מיוחד ניתן על הרגשה כללית טובה, ביטחון ושמחת הגילוי, מלווה ביחס אישי ואכפתי.

צוות המדריכים

איריס זעירא – מדריכת פילאטיס רצפה ומכשירים, מתיחות ובניית עצם, בשילוב עם טיפול בנקודות מעוררות כאב – Trigger Point Therapy.

אפשרי שיתוף פעולה עם אהוד זעירא, מורה בכיר לצ"י-קונג רפואי.