- דרור רז הכשרה
- יעל וסרמן
- יחיאלי 5, מרכז סוזן דלל
- תל אביב
- 03-5177800 שלוחה 1
- 17/05/12
- 09:00-14:00
פרטי האירוע
בתוכנית הסדנא נלמד ווריאציות חדשות של תרגלי הפילאטיס ומגוון תרגילים חדשים שניתן יהיה לשלב ברפרטואר. כמו כן נעסוק בהתוויות נגד, מתי רצוי להתחיל ומתי להפסיק אימון, אלו תרגילים מומלצים, מהן ההתאמות שיש לעשות ומתי להתייעץ עם רופא.
במהלך הסדנא נלמד שימוש נרחב באביזרים, בניהם: כדור פיזיו, משקולות וגומיות אימון.
הסדנא משלימה את ההבנה ומחזקת את הביטחון בעבודה עם נשים הרות בכלל ושילובן בקבוצות רגילות בפרט.
את הסדנה תנחה יעל וסרמן, מדריכה ותיקה ברשת ובביה"ס להכשרת מדריכי פילאטיס.
