כיסאות הפילאטיס תוכננו לחזק ולמתוח קבוצות שרירים שאינן מופעלות בקלות על-ידי מכשירים ושיטות אימון אחרות. השימוש בכיסא מציע רפרטואר רחב של תרגילי פילאטיס לכל מבנה גוף ולכל רמה - ממתחילים ועד למתקדמים ביותר. השימוש בכיסא מתאים לעבודה משולבת עם הקדילאק או עם מכשירי פילאטיס אחרים. גודלו ומשקלו הקל מקנים לו ניידות רבה, והוא מתאים במיוחד לשימוש ביתי ולמכונים בהם קיימת מגבלת מקום.