שיטת הקוראליין משפרת את היציבה והאיזון ומשפרת את דפוסי התנועה הפונקציונלים. השיטה עובדת באמצעות סידרה מקיפה של תרגילים פשוטים וקלים ללמידה המגרים את שרירי הקור לפעול בתיאום עם שרירי התנועה. התרגילים מאתגרים ומשלבים מתיחות עמוקות במיוחד עם פעילות אירובית. דגש מיוחד ניתן לאיכות התנועה במצבי עמידה שונים. השיטה מתאימה למטרות שיקום אורתופדי, שיפור ביצועים אתלטיים, תיחזוק פיזי לרקדנים ומומלצת כפעילות גופנית רגילה וקבועה המעניקה אורח חיים בריא.
"התרומה של שיטת קוראליין רבה כל כך לגוף ולאיכות התנועה מאחר ומרבית התרגול נעשה בעמידה. היא מעמידה בפני המתרגל אתגרים רבים בעת ובעונה אחת. התרגילים מחייבים את הגוף לקואורדינציה ולשילוב אופטימאלי בין השרירים התנועתיים והשרירים היציבתיים, היא מחייבת את המתרגל להתמודד עם ההתמצאות במרחב ואף יש בה מרכיבים אירוביים. כמורה ומתרגלת אני חשה שאני פורצת גבולות נוספים, לא אגזים אם אומר שהתחושה שלי שאני עפה." – תמר צחי
- לפרטים על קורס להכשרת מדריכי קוראליין »
איך הקוראליין עובד?
המסגרת של מכשיר הקוראליין מכילה בתוכה שתי מסילות, שבהן מחליקות שתי עגלות תאומות, כל אחת באופן עצמאי. ההתנגדות (או התמיכה) נוצרת על-ידי התחברות של עד שישה רצועות התנגדות המאוחסנות בתוך כל עגלה. הרצועות יכולות להתחבר לכל אחד מקצוות המסילה וכך לייצר התנגדות/תמיכה משני הכיוונים.
מערכת הקוראליין פותחה בישראל על-ידי הפיזיותרפיסט יונתן הופמן בשיתוף עם Balanced Body.
- מסגרת, מרכז ומשטחי עמידה עשויים עץ מייפל מוצק.
- תושבת פנימית ומסילות מצופות אנודייז עמידים בפני לחות ויחזיקו מעמד לאורך שנים רבות.
- גלגלים עשויים פוליאורתן עם מערכת מייסבים עמידה יוצרים נסיעה שקטה וחלקה לאורך המסילות.
- כל משטחי העמידה מצופים בחומר ‘אנטי-סליפ’ ליציבות מירבית.
הקוראליין מגיע עם
- מסגרת הקוראליין
- 2 עגלות קוראליין
- 2 במפרים לעגלות (כדי לייצר זוית על משטח העגלה כאשר דוחפים בזוית נמוכה)
- 2 סטופרים לעגלות (בעזרתם ניתן להגביל ולכוון את טווחי התנועה של כל עגלה בנפרד)
- 2 רפידות מרופדות לעגלות (עבור הידיים והברכיים)
- זוג חבלים וזוג ידיות נאופרן מרופדות
- 2 ערכות רצועות התנגדות בצבע צהוב – קל (4 רצועות בכל ערכה)
- 2 ערכות רצועות התנגדות בצבע כחול – בינוני (4 רצועות בכל ערכה)
- 2 ערכות רצועות התנגדות בצבע אפור – קשה (4 רצועות בכל ערכה)
- ערכת כלים (לכיוון המכשיר במידת הצורך)
אורך: 154 ס"מ; רוחב: 60 ס"מ; גובה: 14 ס"מ
משקל: 42.7 ק"ג
קוראליין ללא סולם: ₪11,995 + מע"מ
קוראליין כולל סולם: ₪13,750 + מע"מ
אנשים שהתעניינו בקוראליין התעניינו גם באביזרים הבאים:


