קורסים וההשתלמויות

בביה'ס לפילאטיס של הג'ימנסיה מתייקמים קורסי הכשרה למדריכי פילאטיס מזרן, מכשירים, סדנאות, כנסים וימי עיון למדריכים מוסמכים וכן מגוון של קורסי המשך לקהל מדריכי הפילאטיס כגון פ"ג לנשים בהריון ואחרי לידה, פ"ג לגיל השלישי, קורס מדריכי מתיחות, קורס מדריכי פיטבול, קורס אנטומיה וקיניזיולוגיה של היציבה ועוד.

קורס מדריכי פילאטיס מזרן למוסמכים

רכזות הקורס:

מייכלי רותם/צאלה טמיר

תכנית הלימודים:

• רפרטואר תרגילי פילאטיס מזרן.
• ניתוח תנועתי וביומכני של התרגילים.
• בניית מערכי שיעור ברמות שונות.
• הרצאות וסדנאות העשרה בנושאים נבחרים – אנטומיה, פילאטיס לנשים בהריון ואחרי לידה, יציבה, עבודה עם סובלים מפריצת דיסק ועוד.
• 10 שיעורי פילאטיס מזרן בסטודיו B.
• ביצוע 10 שעות צפיה והגשת דוחות צפיה.
• תלמידים ללא רקע של לימודי מדעי האימון יחוייבו בלימודי בהיקף של 112 ש"א.

היקף הקורס:

100 שעות אקדמיות.

תנאי קבלה:

למבחן הקבלה יזומנו מועמדים שבידיהם תעודת מדריך או מאמן מוסמך באחד מענפי הספורט הנלמדים במוסדות המוכרים. כמו כן יתקבלו מורים לחנ'ג ובעלי מקצועות פרא-רפואיים. המבחן בודק ניסיון בתחום הפילאטיס והתאמה לדרישות הקורס. מועמדים ללא רקע קודם יחויבו בלימודי אנטומיה ומעבר של בחינת סף בנושא זה.

משך הקורס וימי הלימוד:

מתכונת רגילה – הקורס נמשך 16 שבועות ומתקיים בלימודים חד שבועיים.

מתכונת מרוכזת – הקורס מתקיים במהלך הקיץ, נמשך 5 שבועות, לימודים 3 פעמים בשבוע.

תעודת סיום:

לבוגרי הקורס שיעברו בהצלחה את בחינות הסיום התאורטיות והמעשיות תוענק תעודת הסמכה כמדריך פילאטיס מזרן מטעם הג'ימנסיה ביה"ס להסמכות ולימודי המשך בתחומי הכושר והמחול. ניתן לקבל תעודה בינלאומית מטעם ה – Physical Mind Institute (כרוך בתשלום נוסף).

קורס מדריכי פילאטיס מכשירים

רכזות הקורס:

צאלה טמיר, מייכלי רותם, אביטל איזנשטט

תכנית הלימודים:

• היכרות טכנית עם מכשירי הפילאטיס – רפורמר, קאדילק, וונדה צ"ר ועוד.
• רפרטואר תרגילי פילאטיס מכשירים.
• ניתוח תנועתי וביומכני של התרגילים.
• בניית מערכי שיעור ברמות שונות.
• הרצאות וסדנאות העשרה בנושאים נבחרים – פעילות גופנית ואוסטאופורוזיס,נשים בהריון, פריצת דיסק, סדנת יציבה ועוד.
• שעורי פילאטיס מכשירים לתלמידי הקורס!

חובות נוספות במסגרת הקורס:

• ביצוע 20 שעות צפיה והגשת דוחות צפיה.

• 60 שעות אימון אישי *.

• 80 שעות עזרה למדריך מוסמך.

• אימון אישי ועבודה יחידנית במסגרת Open House.

היקף הקורס:

320 שעות אקדמיות.

תנאי קבלה:

למבחן הקבלה יזומנו מועמדים שבידיהם תעודת מדריך פילאטיס מזרן מכל אחד מבתי הספר לפילאטיס. המבחן כולל השתתפות בשיעור פילאטיס מכשירים, ובודק ניסיון בתחום הפילאטיס מכשירים והתאמה לדרישות הקורס. תנאי להשתתפות בקורס הוא הצגת אישור השתתפות ב – 10 שיעורי פילאטיס מכשירים בכל סטודיו לפילאטיס.

משך הקורס וימי הלימוד:

הקורס נמשך 16 שבועות ומתקיים בלימודים חד שבועיים.

תעודת סיום:

לבוגרי הקורס שיעברו בהצלחה את בחינות הסיום התאורטיות והמעשיות תוענק תעודת הסמכה כמדריך פילאטיס מכשירים מטעם הג'ימנסיה ביה"ס להסמכות ולימודי המשך בתחומי הכושר והמחול. ניתן לקבל תעודה בינלאומית מטעם ה – Physical Mind Institute (כרוך בתשלום נוסף ובביצוע בחינה חיצונית נוספת).

קורס אנטומיה וקיניזיולוגיה של היציבה

מדריך:

ד"ר גיל זולברג

תכנית הלימודים:

• הכרת אפיוני התנועה על בסיס התכתיב המבני במפרקי הגוף.

• הבנת הקשרים התפקודיים בין אברי הגוף השונים והשפעתם על דפוסי התנועה והיציבה.

• העמקת ההבנה בקינזיולוגיה של מפרקי הגפיים התחתונות, עמוד השדרה וחגורת הכתפיים.

• הקניית כלים יישומיים לניתוח תנועות נבחרות כאמצעי לאבחון ליקויים במערכת התנועה.

• סקירת מגוון עקרונות יישומיים לתכנון מאוזן של תרגילים ולמניעת נזקים בפעילות גופנית.

היקף הקורס:

50 שעות אקדמיות

תנאי קבלה:

לקורס יתקבלו אנשי מקצוע העוסקים בתנועת האדם התקינה או הפתולוגית. מורים לפילאטיס, מדריכי אירובי וחיזוק, מדריכי חדר כושר, מאמנים אישיים, מורים ליוגה, פלדנקרייז, מטפלים פרא-רפואיים ושיטות נוספות

תעודת סיום:

תעודת השתתפות בקורס אנטומיה וקיניזיולוגיה של היציבה מטעם הג'ימנסיה ביה"ס להסמכות ולימודי המשך בתחומי הכושר והמחול תוענק לבוגרי הקורס.

על הג'ימנסיה

הג'ימנסיה הוא מראשוני בתי הספר הפרטיים שאושרו ע"י מנהל הספורט להכשיר מדריכים לפי חוק הספורט. ביה"ס רכש לו מוניטין של מוסד מוביל וחדשני שבוגריו מבוקשים ביותר בשוק העבודה. ביה"ס מציע תוכניות לימודים מגוונות בתחומי הכושר והמחול וגאה בצוות מורים מהמובילים בתחומם בארץ.

ביה"ס מציע את תוכניות הלימוד המעמיקות והמקיפות ביותר בשוק הכוללות הן תכנים מעמיקים בתורת הענף של הדרכת הפילאטיס והן חובה של לימודי מדעי האימון (אנטומיה, פיזיולוגיה, פציעות ספורט,תזונה וקורס מגישי ע"ר) בהיקפים המחוייבים במסגרת קורסים הנמצאים בפיקוח של מנהל הספורט.

ביה"ס מקיים קורסי פילאטיס והשתלמויות לפיזיותרפיסטים ועובד בשיתוף פעולה הדוק עם העמותה לקידום הפיזיותרפיה בישראל.

צוות ההוראה

צוות ההוראה כולל 3 מבכירות המורות לפילאטיס בישראל:

צאלה טמיר – בעלת תואר ראשון במחול אשר את הכשרתה בתחום הפילאטיס עברה אצל ג"יליאן הסל אחת מהמורות הבכירות לפילאטיס בעולם. צאלה היא מאסטרית המאושרת להכשיר מורים מטעם ה – Physical Mind Institute ארגון בינלאומי להכשרת מורים לפילאטיס. צאלה משתלמת וממשיכה את לימודיה בארץ ובחו"ל על בסיס קבוע וללא ספק נחשבת לאחת המורות הבולטות בישראל. צאלה מעבירה באופן קבוע סדנאות ושיעורים במסגרת כנסים וימי עיון למדריכי פילאטיס. צאלה עוסקת כבר למעלה מעשור בהכשרת מורים לפילאטיס והיא בעלת סטודיו לפילאטיס במושב קדרון.

מייכלי רותם – בעלת תואר ראשון בחנ"ג עם התמחות במחול ממכללת זינמן במכון וינגייט. את הכשרתה בתחום הפילאטיס עברה אצל רייל איצקוביץ וצאלה טמיר. מייכלי משתלמת וממשיכה את לימודיה בארץ ובחו"ל על בסיס קבוע וללא ספק נחשבת לאחת המורות הבולטות בישראל. מייכלי היא מורה מבוקשת בסדנאות ושיעורים במסגרת כנסים וימי עיון למדריכי פילאטיס. מייכלי עוסקת כבר למעלה מעשור בהכשרת מורים לפילאטיס והיא מנהלת מקצועית של הסטודיו לפילאטיס בסטודיו B.

אביטל איזנשטט – בעלת תואר ראשון במדעי החברה. את הכשרתה בתחום הפילאטיס עברה אצל מייכלי רותם וצאלה טמיר. אביטל משתלמת וממשיכה את לימודיה בארץ ובחו"ל על בסיס קבוע וללא ספק נחשבת לאחת המורות הבולטות בישראל. אביטל בוגרת מגוון קורסי המשך ובהם קורסים מתקדמים בנושא עבודה עם אוכ" מיוחדות וקורס אנטומיה וקיניזיולוגיה של היציבה בהנחיית ד"ר גיל זולברג. אביטל היא מורה מבוקשת בסדנאות ושיעורים במסגרת כנסים וימי עיון למדריכי פילאטיס. אביטל מלמדת פילאטיס מעל 6 שנים בסטודיו B ובשנתיים האחרונות עוסקת בהכשרת מורים לפילאטיס.

תעודת הסמכה

תעודת הסמכה כמדריך פילאטיס מזרן / מכשירים מטעם הג'ימנסיה ביה"ס להסמכות ולימודי המשך בתחומי הכושר והמחול. אישור על לימודי מדעים בהיקפים המאושרים ע"י מנהל הספורט ותעודת מגיש ע"ר.